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¿Tienes estrés o ansiedad? Vamos a averiguarlo
Estrés y ansiedad se usan como si fueran sinónimos. No lo son. Son primos, no gemelos. Y confundirlos es una de las formas más rápidas de no gestionar bien ninguno de los dos. Vamos a bajar una marcha y mirar qué está pasando de verdad en tu sistema nervioso. El